apr

11

Posted by : Lærke Sørensen | On : 11. april 2016

Ergonomisk korrekte saddelstole hjælper mod rygsmerter (foto: kontorting.dk)

Ergonomisk korrekte saddelstole hjælper mod rygsmerter (foto: kontorting.dk)

Sidder du godt? Eller sidder du bare nogenlunde? Det er sindssygt vigtigt at sidde godt, og derfor bør du virkelig være opmærksom på, om du faktisk har en stol og siddeplads på eksempelvis dit kontor, hvor du sidder godt. Vi er et siddende folkefærd, og aldrig har vi siddet så meget ned, som vi gør i dag. Derfor er det også vigtigere end nogensinde, at vi rent faktisk tænker på ergonomi – altså på, hvordan vi sidder og eksempelvis vælge en sadelstof i stedet for en klassisk kontorstol.

 

Variation er den bedste motivation

En sadelstol er noget mange anbefaler, fordi det er en hyper ergonomisk stol, som er god både på dit kontor i hjemmet og på din arbejdsplads – eller faktisk alle steder, hvor man sidder rigtig meget ned eller kunne have behov for det. Det vil sige, at du faktisk også kan bruge en sadelstol som arbejdsstol som frisør eller ved dit spisebord. Men hvordan sidder man så egentlig godt? Og hvorfor er en sadelstol lige så god? Det er der mange kloge mennesker, der har nogle bud på. Her er samlet et par tommelfingerregler om at sidde godt, men noget af det vigtigste er faktisk at mærke efter i kroppen. I næste afsnit kigger vi nærmere på sadelstolens kvaliteter.

 

Sid godt:

– Rank ryggen: Ikke noget med at falde sammen

– Når jorden med fødderne: Du skal kunne sidde vinkelret med lårene og benene

– Lad albuerne hvile afslappet på bordet – ikke noget med at sidde med dem oppe under hagen

 

Sid godt i en sadelstol

En sadelstol får dig netop til at sidde rank med ryggen – du træner sågar din ryg imens, du sidder i den. Den er justerbar og du kan derfor sætte ned eller op så den passer i højden. Derudover er den med hjul og formet som en sadel, der er god at sidde på.

 

Find en sadelstol på www.kontorting.dk.

 

Læs mere her:

Lad kontorforsyning få tingene til at fungere

Gør hygiejnen på virksomheden bedre med en sæbedispenser med sensor